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吃蜜枣有什么作用 蜜枣粽子有什么好处

发布日期:2015-3-21 18:08:10    浏览次数:703次

  蜜枣有补血、养颜,健胃、益肺、调胃,减肥之功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效,那么,吃蜜枣有什么作用?蜜枣粽子有什么好处?

  蜜枣有以下功效作用:

  1、补血,蜜枣中含有大量维生素B12,对贫血有很好的改善作用。2、减肥,蜜枣能起到减肥的作用,蜜枣能清理肠道,排毒养颜,是女性美容养颜很好的食品。3、健胃,蜜枣能舒肝健胃,消食化积,是补脾健胃的食品。

  蜜枣粽子具有以下好处:

  糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,蜜枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。蜜枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;是青少年喜欢的食谱之一。

  蜜枣好处多多,经常吃对身体好。


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